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冷凍ミックスベリーでフローズンヨーグルト
人気検索でトップ10入り感謝！
冷凍ミックスベリーとヨーグルトで、低カロリーでヘルシ
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材料：
冷凍ミックスベリー、ヨーグルト(プレーン)、ラカントかオリゴ糖か砂糖（好みで）
植物油で！人参とレーズンのケーキ
バターを使わず、植物油を使った人参ケーキ。カップで測って、混ぜて、オーブンで焼くだけ
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材料：
ホットケーキミックス、または、薄力粉１Cと重曹小匙１、きび砂糖（お好みの砂糖）、サラ
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レンジで10分 ボケたリンゴのシナモン煮
リンゴを食べてみたら、甘くない。そんな時、作ってみてください。シナモンをかけて、レン
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材料：
りんご、シナモンパウダー、レモン汁(ポッカレモン)好みで
炊飯器で！麩のバナナブレッドプディング
砂糖不使用、パンの代わりに一口サイズの麩で、バナナブレッドプディング！炊飯器で手間要
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材料：
一口サイズの麩、卵、牛乳、バナナ(大)、干しブドウ、シナモンパウダー(好みで)
