簡単、節約、無駄なし料理。ちょっとケチケチかな?

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シソの実で刺身醤油!

人気検索でトップ10入り!シソの香りでお刺身をより美味しく! ドレッシング、お漬物に ...
材料: しその実、醤油、日本酒

カツオの唐揚げ風 残った刺身でお弁当に!

人気検索トップ10入り感謝!残ったカツオの刺身をお醤油につけて、唐揚げ風に!揚げない ...
材料: カツオかマグロ、ブリの刺身、醤油、おろしにんにく(チューブで可))、おろし生姜(チュ ...

残った佃煮で!ナスとシシトウの炒め煮

残りがちな佃煮で一品!お弁当にも! シシトウの代わりにピーマンでもOKです.
材料: しし唐、なす、ごま油、佃煮(なんでも可)、酒、みりん

きのこと春菊とアボカドのサラダ

春菊、舞茸、エリンギ、アボカド、トマト、をニンニク風味のポン酢ドレッシングで!ビタミ ...
材料: 春菊、まいたけ、エリンギ、玉ねぎ、アボカド、ミニトマト(またはトマト1個)、ニンニク ...

アンコウの水炊き鍋

人気検索でトップ10入り、感謝です!アンコウ鍋、味噌味が多いが、水炊き、ポン酢で食べ ...
材料: アンコウ(鍋用に切ったもの)、白菜、春菊、ねぎ、椎茸など好みのキノコ、豆腐(絹でも木 ...

レンジで簡単!丸ごと玉ねぎスープ 改訂版

人気検索で1位に!有難うございます!玉ねぎ1個とコンソメで100カロリーくらい。ダイ ...
材料: 玉ねぎ、コンソメ(固形)、パセリ(生か乾燥)

そうめんのバミセリ風サラダ

そうめんがイタリア風サラダに変身!ピンクのオーロラソースが華やかでパーティにもお勧め ...
材料: そうめん、玉ねぎ、きゅうり、ピーマン、トマト、ゆで卵、フレンチドレッシング、マヨネー ...

じゃことキノコとブロッコリーのスパゲティ

ブロッコリーとパスタを一緒にゆで、2人でブロッコリー1つ食べられちゃうヘルシーなスパ ...
材料: スパゲッティ、ブロッコリー、舞茸(しめじ又はエリンギ)いずれか、ちりめんじゃこ、にん ...

椎茸のマヨチーズ焼き

あと一品欲しいという時、椎茸があれば、マヨネーズと粉チーズとで作ってみて下さい。10 ...
材料: しいたけ、粉チーズ、マヨネーズ、ピーマン(なくても可)、パセリ(生か乾燥)なくても可

丸ごと玉ねぎスープ・オニオングラタン風

丸ごと玉ねぎスープをオニオングラタン風にして、ご馳走に変身!バター、油を使わないので ...
材料: 玉ねぎ、コンソメ(固形)、食パン(8枚切り)、とろけるスライスチーズ、にんにくすりお ...