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スペアリブのジューシーオーブン焼き
下味を付けてオーブンで焼くだけで、ジューシーなご馳走ができあがり☆とーーっても簡単で
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材料：
スペアリブ、醤油、生姜のすりおろし、ニンニクのすりおろし、ハチミツ、白ワイン、黒胡椒
里芋と九条ネギの和風コロッケ
いつも煮物になっちゃう里芋を、とろとろねばねばのコロッケに！ねぎを使って和風味のコロ
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材料：
里芋、九条ネギ（普通のネギでもOK）、塩、醤油、みりん、砂糖、出汁、卵、小麦粉、パン
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あさりとベーコンのホイル焼き
アサリとベーコンから出る旨味とダシがしっかりきいた、ヘルシーな一品。包んで焼くだけの
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材料：
あさり、ベーコン(できればブロック)、オクラ、プチトマト、玉ねぎ、ふなじめじ、オリー
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シャキっと空芯菜とミンチのオイスター炒め
芯が空洞になってるから空芯菜。そんなシャキシャキ空芯菜を、ごはんのすすむオイスター炒
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材料：
空芯菜、豚ミンチ、オイスターソース、醤油、にんにくのすりおろし、水
お酒もすすむ！ちょいとピリ辛春雨サラダ
お酒のすすむサラダです♪コチュジャンの量でお好みのピリ辛度合いに調節！お箸が止まらな
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材料：
緑豆春雨、きくらげ(乾燥)、きゅうり、鶏ささみ、醤油、ごまだれ(ごまドレッシング)、
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タラモサラダdeタラモグラタン
前日に食べたタラモサラダをグラタンにアレンジ！おいしさを残したまま、さらにおいしいグ
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材料：
タラモサラダ、ぶなしめじ(ほかのキノコでもOK)、市販のホワイトソース、とろけるチー
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じゃがいもとピーマンの甘辛生姜焼き
あと一品！というときに最適な、簡単おいしいおつまみ料理です。じゃがいもとピーマンなら
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材料：
じゃがいも、ピーマン、オリーブオイル、しょうゆ、酒、砂糖、みりん、白ごま、しょうがの
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