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ﾚﾝｼﾞでﾁｰｽﾞと卵のﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ
ﾄﾏﾄの酸味と卵のまろやかさがﾏｯﾁ♡ﾁｰｽﾞﾄﾛ〜ﾘの熱々ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟで身体も心
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材料：
ｶｯﾄﾄﾏﾄ缶、水、ｺﾝｿﾒ、砂糖、ﾊﾟｾﾘ、卵、ﾋﾟｻﾞ用ﾁｰｽﾞorとろけるﾁｰ
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ﾚﾝｼﾞで☆ｱﾎﾞｶﾄﾞ海老ｵﾑﾚﾂ
ﾉﾝｵｲﾙ＆豆腐でﾍﾙｼｰだけど満腹感のあるｵﾑﾚﾂ♬切り口のｱﾎﾞｶﾄﾞと海老の色
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材料：
卵、豆腐、ｱﾎﾞｶﾄﾞ、むきえび、ｺﾝｿﾒ（無くてもOK）、塩コショウ、塩、ﾏﾖﾈｰ
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ﾎﾜｲﾄﾁｮｺのｶﾎﾞﾁｬﾁｰｽﾞｹｰｷ
ﾎﾜｲﾄﾁｮｺの甘みでお砂糖要らず♡ﾁｮｺとｻﾜｰｸﾘｰﾑがﾏｯﾁした濃厚かつさっぱ
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材料：
ｶﾎﾞﾁｬ、ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ、ｻﾜｰｸﾘｰﾑ（ﾖｰｸﾞﾙﾄでも可）、ﾎﾜｲﾄﾁｮｺ、
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ﾚﾝｼﾞで☆ｱﾎﾞｻｰﾓﾝのﾄﾛ旨蒸し
ｱﾎﾞｶﾄﾞ、ｻｰﾓﾝ、ﾏﾖのｺﾗﾎﾞ☆柔らかｻｰﾓﾝとｱﾎﾞがお口の中でﾄﾛけるﾚ
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材料：
ｱﾎﾞｶﾄﾞ、生鮭、玉ねぎ、しめじ、酒、塩コショウ、マヨネーズ、麺つゆ
ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ＆粉ﾁｰｽﾞのｽｰﾌﾟ
毎年春になって、生のｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽが手に入ると作るｽｰﾌﾟです(*^^*)♡冷製
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材料：
生のｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ、じゃがいも、玉ねぎ、水、牛乳、バター、粉ﾁｰｽﾞ、塩
レンジでお手軽☆納豆麻婆豆腐
ﾚﾝｼﾞでﾁﾝするだけで出来ちゃう♡とってもお手軽な納豆麻婆です☆ﾐﾝﾁも使わずﾍ
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材料：
豆腐、納豆、刻みネギ、ﾁｭｰﾌﾞ生姜、醤油、みりん、酒、砂糖、味噌、ｳｪｲﾊﾟｰ、ｺ
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ｺﾞﾏ油でｺｸ出し♡鶏の甘辛おろし煮
ｺﾞﾏ油でﾊﾟﾘｯと香ばしく焼いた鶏肉を照り焼きﾀﾚ風の
甘辛おろしﾀﾚでｺﾄｺ
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材料：
鶏むねorもも肉、酒、ﾁｭｰﾌﾞ生姜、大根おろし、醤油、砂糖、みりん、酒、酢、ｺﾞﾏ
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ほうれん草とﾄﾏﾄの柚子ﾎﾟﾝ卵炒め
柚子の香りが爽やかな、ﾍﾙｼｰでｻｯﾊﾟﾘした炒めもの♡
赤・緑・黄色の3色入っ
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材料：
ほうれん草、ﾐﾆﾄﾏﾄ、卵、牛乳、塩、柚子ﾎﾟﾝ、ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ
ﾄﾛ〜ﾘ♡卵あんかけ八宝菜
ふんわり卵のﾄﾛ〜ﾘあんかけが、たっぷりかかった八宝菜♡是非、熱々をお召し上がり下
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材料：
豚薄切り肉、酒、塩ｺｼｮｰ、白菜、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、黄パプリカ、きくらげ、
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