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クイーンマザーのお気に入りケーキ
本来のレシピにおからをプラス。イギリス、エリザベス女王のお母様が好きだったプディング
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材料：
おから、小麦粉、バター、砂糖、玉子、バニラエッセンス、ナツメ、重曹、ソース用：ブラウ
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寝かせ玄米で忙しい時用の中華風おにぎり
ずっと座って仕事して忙しいけど、手軽な物をたくさん食べて痩せたい?それなら代謝をよく
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材料：
寝かせ玄米、ごぼう（きんぴらミックス）、豚挽肉、ごま油、醤油、みりん
