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何でもおから入り:おから入りパイ生地
パイ生地にもおからを入れました。さくさく度も変わらないし、ちゃんと膨らみました。試し
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材料:
小麦粉、強力粉、おから、バター、ベーキングパウダー、牛乳、リンゴ、砂糖、シナモン、水
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医食同源:」そうめんより春雨サラダ
そうめん?ちょっと待った!高熱量。あんまりおなかがすいてないからサラサラと?そういう
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材料:
春雨、白滝、もやし、きうり、カニカマ、錦糸玉子、麺つゆ、寿司酢、胡麻油、オリゴ糖