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圧力鍋でとろっとふんわり★ロールキャベツ
圧力鍋を使うことでキャベツはとろっと、
そしてキャベツの中はふんわりと、短時間で簡単
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材料：
キャベツ、合挽き肉、玉ねぎ、玉子、パン粉、塩、こしょう、ナツメグ、水、トマトジュース
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簡単で美味しい★タンドリーチキン
お肉を調味液に漬け込んだらオーブンで焼くだけ。
とってもおいしいタンドリーチキンがで
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材料：
手羽元（チューリップ）、塩、はちみつ、プレーンヨーグルト、ケチャップ、にんにく(すり
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