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蕎麦の実のリゾット・ポーチドエッグ乗せ☆
スーパーフードの蕎麦の実をトマトジュースでリゾットに。ポーチドエッグを崩してとろ～り
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材料：
蕎麦の実、オリーブオイル、玉ねぎ、ベーコン、しめじ、☆トマトジュース（食塩不使用）、
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厚切りベーコンとパセリのペペロンチーノ
たっぷりパセリのペペロンチーノにベーコンで旨みとボリュームUP☆パセリの大量消費にも
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材料：
スパゲティ、にんにく、鷹の爪、オリーブオイル、ブロックベーコン（or厚切りベーコン）
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栗の渋皮煮でマロンクリーム♡
渋皮煮の「完成品」から作るクリームと渋皮煮を「作る過程で崩れたもの」で作るクリームの
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材料：
渋皮煮（レシピID : 4734333）、煮汁、生クリーム（or牛乳）、ブランデー、
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セロリの葉とりんごのポテトサラダ☆
セロリの爽やかさとりんごの甘酸っぱさをクリーミーなポテトで和えたサラダです☆
材料：
じゃがいも、セロリの葉、塩、りんご、顆粒コンソメ、☆マヨネーズ、☆ヨーグルト（無糖o
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簡単ごちそう♡フライパンでローストビーフ
フライパンで焼いて放置するだけでローストビーフの出来上がり♪朝焼いてディナーに☆
お
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材料：
牛ももかたまり、塩、粗挽き胡椒、にんにく、玉ねぎ、人参、セロリ、ブランデー（or酒）
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