カテゴリ
1/1 ページ
芳醇で濃厚なバターミルクのトマトスープ
使用材料がデトックススープに似た体に良いスープ。所々でウインナーやバターを使ってるの
...
材料：
ウインナ、ミニ（チェリー）トマト、玉葱、なす、トマト缶、豆乳（牛乳）、バター、コンソ
...
エビちゃんのおしゃれなあっさりチャーハン
ヘルシーであっさりとしてお洒落なチャーハンを作ってみました！エビの風味が口いっぱいに
...
材料：
ご飯、卵、ねぎ(小口切り)、ニラ、エビ、中華だし、味の素、塩コショウ、醤油
お野菜てんこ盛りの中華スープ
夏は餃子や鳥のから揚げなどビールに合う物をよく食べるので中華スープなどいかがでしょう
...
材料：
ねぎ、玉ねぎ(スライス)、ピーマン、しょうが(みじん切り)、水、中華だし、塩コショウ
...
今流行のサバ味噌缶でコク旨ひじきの五目煮
カロリーが控えめで栄養バランスの良いひじき煮をと思い今流行のサバ缶（味噌煮）を使って
...
材料：
ひじき缶、蒟蒻、油揚げ、厚揚げ、人参(千切り)、さば味噌缶（汁ごと）、ドライビーンズ
...
トマトの旨みを存分に！絶品トマトソース
トマトの酸味と玉葱の甘みとニンニクの香りが黄金バランスなレシピ。ぎゅっと旨みを濃縮し
...
材料：
トマト缶（出来ればホール）、玉ねぎ(みじん切り)、にんにく、コンソメ(顆粒)、塩、砂
...
時短ゴージャスで美味なシーフードサラダ！
たまに無性に食べたくなるサラダです！ホタテを入れただけでいつもと全然違う！食感や彩り
...
材料：
きゅうり、トマト、大根、ホタテ缶、マヨネーズ、コーン缶、白ゴマ
時短やわうまミートボール酢豚
豚肉の代わりにミートボールを使ってみました。タレの染みこんだミートボールをタレごと使
...
材料：
ミートボール、人参(千切り)、たけのこ(水煮)、玉ねぎ(スライス)、ピーマン、ケチャ
...
