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時短！乗せるだけのソースコロッケ茶漬け
コロッケのほっこりした甘さがゴハンに絡まり絶品！醤油と隠し味のソースがたまらない！お
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材料：
コロッケ、ご飯、醤油、ソース、塩コショウ、昆布茶かお茶漬けの素、お湯
ご褒美料理！ナスと挽き肉のクリーム煮
ダイエットをしてても、たまには、ご褒美料理を堪能したい！安い材料でできる、この料理で
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材料：
挽き肉、茄子、玉ねぎ(スライス)、コンソメキューブ、生クリーム、塩コショウ、ガーリッ
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時短で出来て箸が進む！即席キムチの小鉢
白菜でなくキャベツと人参なので漬け込みいらずｗ漬け込まないのでパリパリとした食感も楽
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材料：
キャベツの葉、人参、味の素(無くても可)、キムチの素、ガーリックオイル、ニンニク、ご
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ほくほく甘い意外な美味しさコロッケウドン
がっつり食べたいけどあまり脂が多いものはちょっとキツイという時や手早くささっと作りた
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材料：
うどん又は蕎麦、コロッケ、ねぎ(小口切り)、あればワカメ、水、醤油、味醂、酒、だしの
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