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love_pika
love_pika のキッチン
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男性です。キッチンに立って20年以上になります。共稼ぎの為、自営業の私が料理しま ...

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オカワカメの酢の物 梅雨編

ジメジメの梅雨時期に食べたくなるサッパリレモン味にしました。
材料： オカワカメ、胡瓜、プチトマト、レモン、追いカツオの素

簡単 ちょっとピリ辛茄子炒め

ちょっとピリ辛の茄子炒めを作ってみました。カロリー低めのココナッツオイルで炒めました ...
材料： 長茄子、ピーマン、ブナシメジ、ココナッツオイル、牡蠣塩、七味唐辛子、追いがつおの素

簡単. ココナッツオイルでキャベツ炒め２

コンソメとココナッツオイルが、野菜を美味しくします。
材料： キャベツ、ニラ、ひらたけ、ココナッツオイル、食卓塩(炒め時)、コンソメ