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ちょこっと和風な♪大根ポタージュ
和風ダシで作る「優しい味」のポタージュスープです。
Nationalの電気圧力鍋ひ
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材料：
大根、タマネギ、水、生クリーム、顆粒昆布ダシ、ナツメグ、塩・胡椒、バター(好みで）、
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電気圧力鍋で～♪基本のトマトソース
電気圧力鍋があれば、ガスを一切使わず短時間でじっくり煮込んだトマトソースが出来ちゃい
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材料：
ホールトマト、タマネギ、ニンニク、ドライオレガノ、ドライバジル、ローリエ、顆粒コンソ
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野菜タップリパスタ☆オルトナ～ラ☆
オルトナーラとは、菜園という意味があるとか・・・。とにかく野菜をタップリ使ったパスタ
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材料：
タマネギ、ピーマン、赤・黄パプリカ、ニンジン、なす、シイタケ、インゲン豆、ニンニク、
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大豆と野菜の具沢山スープ
大豆＆タップリ野菜のスープです＾＾雑穀米のおにぎりを添えれば立派な朝ごはんになっちゃ
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材料：
大豆(乾燥）、タマネギ、黄・赤パプリカ、ニンジン、大根、シイタケ、ソーセージ、トマト
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