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ほうれん草・ぶなピーとカニかまの和え物♪
♪♪感謝♪♪ 2017/7/30 話題入り！
ありがとうございます♪
食物繊維たっ
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材料：
ほうれん草、ぶなピー（しめじでも）、カニかまぼこ、いりごま、醤油、みりん、わさび
ピーマン・ひじきと竹輪の和風サラダ♪
♪♪感謝♪♪ 2017/5/7 話題入り！
ありがとうございます♪
あっさりノンオ
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材料：
ピーマン、竹輪、ひじき（ドライパック）、かいわれ大根、プチトマト、酢、うすくち醤油、
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厚揚げと干し椎茸・切り干し大根の煮物♪
♪♪感謝♪♪ 2017/1/19 話題入り！
有難うございます♪
厚揚げごろごろ、
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材料：
厚揚げ、干し椎茸、切り干し大根、人参、椎茸のもどし汁＋だし汁、砂糖、塩、うすくち醤油
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春雨とキャベツ・かに蒲鉾の酢の物♪
♪♪感謝♪♪ 2016/9/17 話題入り！
ありがとうございます♪
レモン風味で
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材料：
春雨（乾燥）、キャベツ、かに蒲鉾、きゅうり、砂糖、酢、うすくち醤油、レモン果汁
