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味は本格！！絶品『鶏肉のトマトシチュー』
天然ブイヨンの旨味が生きてます♪ベース作りが美味しさの秘訣！！簡単で豪華な我が家の自
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材料：
鶏肉手羽元、鶏もも肉、人参、玉ねぎ、じゃがいも、セロリ、マッシュルーム、パプリカ、ズ
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旬をいただく《11月》大根葉のふりかけ☆
自家製の大根の葉っぱでふりかけを作りました。薄味だからいっぱいかけても大丈夫。おいし
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材料：
大根の葉、塩、ごま油、酒、みりん、しょうゆ、きび砂糖、すりごま（いりごま）、かつおパ
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カフェランチ風《イカのトマトソース煮》
イカのトマト煮をご飯に載せてカフェランチ風に仕上げました。一皿で満足感バッチリの一品
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材料：
スルメイカ、トマト水煮缶、玉ねぎ、マッシュルーム、鷹の爪、ニンニク、オリーブ油、白ワ
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おしゃれ〜♪パプリカのファルシ《肉詰め》
カラフルなパプリカに挽き肉と野菜を詰めてオーブンで焼きました。パプリカの鮮やかな色が
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材料：
合挽き肉、パプリカ、パプリカ（具材として）、ナス、タマネギ、卵、パン粉、牛乳、塩、ブ
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あと味スッキリ！！ミントシロップ
夏にオススメのミントシロップ♪水や炭酸で割るだけでさっぱりおいしい夏のドリンクの完成
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材料：
水、きび砂糖（粗糖）、ミントの葉（ペパーミント&スペアミント）、レモン or ライム
お肉たっぷり♪簡単おいしい我が家の牛丼☆
ファーストフードでお馴染みの牛丼ですが、牛肉と玉ねぎがあれば簡単にできちゃいますよ。
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材料：
牛肉、玉ねぎ、卵、ご飯、サラダ油、しょうゆ、きび砂糖、みりん、酒、水
