sara99のレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック ...

空芯菜プラムグリーンスムージー

プラムとバナナの酸味＆甘味コンビ。爽やかで大好きな組合せ。

材料：空芯菜、プラム、バナナ、水

甘めで飲みやすく。美味しいグリーンスムージー。

材料：モロヘイヤ、プラム、桃、バナナ、水

りんごの甘さとレモンの爽やかさが美味しいスムージー。生姜で体を温めて。

材料：レタス、りんご、レモン、生姜、水

パイナップルとバナナの美味しい組合せ。パイナップルが酸っぱいならバナナを増やして下さ ...

材料：レタス、パイナップル、バナナ、水

いちごとバナナでジュースみたいな味のスムージー。ベビーリーフも癖がないので美味しくて ...

材料：ベビーリーフ、いちご、バナナ、生姜、水

レモンの味が強めにでて酸味爽やか。柑橘の風味が好きな方にお勧めのスムージー。

材料：ベビーリーフ、りんご、レモン、みかん、生姜、水

りんごとバナナの優しい甘さのスムージー。生姜は殆ど感じません。

材料：ほうれん草、りんご、バナナ、生姜、水

子供もお代わりする美味しいスムージー。

材料：ベビーリーフ、パイナップル、バナナ(完熟)、水

多めのバナナで甘くて飲みやすいスムージー。

材料：レタス、ベビーリーフ、バナナ、スピルリナ、水、レモン果汁

子供の好きなバナナとパイナップルの組合せ。酸味少なく飲みやすい味のスムージー。

材料：ほうれん草、オレンジ、パイナップル、バナナ、水

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