sara99のレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック ...

ミントしそブルーベリーグリーンスムージー

ミント＆しそが爽やか！ブルーベリーもあわせて夏のスムージー。

材料：ミント、しそ、ブルーベリー、河内晩柑、バナナ、水

グレープフルーツの爽やかな風味のグリーンスムージー。スピルリナも気になりません。

材料：空芯菜、グレープフルーツ、バナナ、スピルリナ、水

ブルーベリーとバナナで甘めのグリーンスムージー。酸味好きな方は柑橘をプラスして下さい ...

材料：空芯菜、ブルーベリー、バナナ、水

モロヘイヤのビタミンA とブルーベリーのアントシアニンが眼精疲労に効くグリーンスムー ...

材料：モロヘイヤ、ブルーベリー、バナナ、水、レモン果汁

酸味穏やかな河内晩柑と癖のないサラダほうれん草で爽やかなグリーンスムージー。

材料：サラダほうれん草、河内晩柑、バナナ、水

さっぱり爽やかな組合せ。子供に好評♡

材料：空芯菜、河内晩柑、バナナ、水

レタスでサラダみたいな爽やかスムージー。サラダを食べるよりお手軽です。

材料：レタス、オレンジ、バナナ、水

レタスとりんごでサラダみたいなグリーンスムージー。味もりんごの優しい味になります。

材料：レタス、りんご、みかん、水

アボカド、チーズ、スイートチリと好きなものばかりのせたトースト。

材料：食パン、アボカド、ピザ用チーズ、スイートチリ

プラムと桃で季節のグリーンスムージー。甘目がよければバナナか桃を増量して、酸味が好き ...

材料：レタス、プラム、桃、バナナ、水

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