sara99のレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが395万品

肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック ...

青梗菜パインスピルリナグリーンスムージー

パイナップルの入った飲みやすいスムージーにスピルリナを足して栄養価アップを狙っていま ...

材料：青梗菜、パイナップル、ニューサマーオレンジ、バナナ、スピルリナ、水

スピルリナをいつものスムージーにプラスして栄養価アップ。

材料：小松菜、ゴールドキウイ、甘夏、バナナ、スピルリナ、水

甘夏の酸味が効いて爽やかなスムージー。スピルリナで栄養価アップ。

材料：小松菜、甘夏、バナナ、スピルリナ、水

ブルーベリーとグレープフルーツで酸味爽やかなスムージー。疲れ目に効くブルーベリーと抗 ...

材料：小松菜、ブルーベリー、グレープフルーツ、水

洋梨とりんごは甘みと爽やかさが美味しい間違いない組合せ。生姜で体を温めます。

材料：小松菜、りんご、洋梨、生姜、水

りんごとレモンの爽やかコンビ。アボカドとりんごで腹持ち良く。生姜で体を温めます。

材料：小松菜、アボカド、りんご、レモン、生姜、水

りんごと洋梨の優しい甘みでセロリの癖が押さえられた美味しいグリーンスムージー。生姜で ...

材料：セロリ、洋梨、キウイ、りんご、生姜、水

りんご・バナナの甘いグリーンスムージー。ほんのり生姜が香ります。辛さはないです。

材料：小松菜、りんご、バナナ、生姜、水

酸味や苦みが少なくて、子供にも飲みやすい味のグリーンスムージーです。

材料：小松菜、パイナップル、バナナ、水

ぶどうの甘さとレモンの爽やかさが絶妙に美味しいスムージー。生姜で体を温めて。生姜の味 ...

材料：ほうれん草、ぶどう、レモン、バナナ、生姜、水

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