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みんなのつくった
#妊娠中
2024年4月17日
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キュキュットさん
3年ぶりの妊娠で久しぶりにリピート。人参を追加したのでお水大さじ2にめんつゆ大さじ2にしました！
#鉄分補給 #切り干し大根活用 #アサリ缶活用♪ #妊婦ごはん #妊娠中
アサリの水煮缶と切干大根の煮物
2024年3月29日
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よーしゃんりー
悪阻妊婦と偏食2歳が爆食いでした‼︎大感謝‼︎
#妊娠中 #きゃべつ消費
キャベツと納豆の和風おつまみサラダ
2024年3月28日
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キュキュットさん
簡単ヘルシーで食べ応えのあるダイエットスープ！ラー油が無くて豆板醤を入れましたが、メインになり得るボリュームでした！
#ダイエットにも #妊娠中 #白菜たっぷり #豚肉で疲労回復 #豚肉で一品
痩せる！豚肉と白菜の旨辛スープ
2024年3月4日
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カカオレイチ
簡単にできて美味しかったです！カルシウムとたんぱく質が取れるデザートで最高です♪
#妊娠中
牛乳の消費に♪ほっこり味の牛乳もち
2024年2月25日
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tanapeko
家にあるものですぐできて、飲みやすくてビックリしました！妊娠中のお供になりますね…♡リピします(^^)
#スムージー #妊娠中
便秘に！ほうれん草とバナナのスムージー
2024年2月1日
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たかしつま
妊娠中なので何度もリピしてます！！
#あと一品 #妊娠中 #妊婦ごはん
☆ほうれん草のごま和え☆
2024年1月26日
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柚月七
小麦粉→オートミール、砂糖→パルスイートバニラエッセンス→ブランデーで。美味しくて栄養もあって妊娠中のおやつによきです！
#豆腐スイーツ #家で作れる #妊娠中 #妊婦のおやつ
バター不要！濃厚ねっとり豆腐ブラウニー♪
2023年12月19日
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yasuyoくん
つわり中で匂いの出ない温かい物食べたくて、作りました‼︎ 簡単で美味しかったです⭐︎
#おかわり止まらない #少ない材料 #野菜がとれる #簡単ヘルシー #おやつに最高 #レンジで簡単 #妊娠中 #悪阻でも食べられる #ジャガイモ消費 #一品追加 #いつでも食べれる
レンジでもっちり！のりしお新じゃがバター
2023年5月1日
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たかしつま
リピです！シンプルで簡単！今度はアレンジします(*^^*)
#サラダでタンパク質摂取 #妊娠中
簡単に一品！トマトと胡瓜のさっぱりサラダ
2023年4月23日
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いくをママ
味見してびっくり✨生姜がアクセントになってて、想像してたより美味しかった！
#切り干し大根活用 #妊娠中 #栄養たっぷり
[常備菜]生姜が決め手！切干し大根の煮物
2023年3月16日
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monari0510
甘辛いいですねっ✨レバーの臭みも全くなし！ご飯もお酒も⁈進みます（笑）
#豚レバー絶品レシピ #レバーを美味しく #臭みなし！ #鉄分補給 #妊娠中 #おいしくて栄養満点 #超簡単 #健康レシピ #甘辛おかず
【超簡単】おいしく健康！豚レバーの甘辛煮
2023年2月21日
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marikodij
妊娠中で魚と小松菜が摂りたくて作りました。最後にバターを落として、とても美味しかったです(*^^*)
#妊娠中
鮭の中骨缶と青菜のお手軽和風パスタ
2023年2月20日
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わかゆき♡
妊娠後期の体重増加防止にw簡単だし全部食べてもヘルシー♪余っていた玉子もいれました☆簡単ヘルシーで安心ですね！ありがとう♡
#ダイエット #スープ #舞茸 #もやし #妊娠中 #ヘルシー
簡単満腹ダイエット♡私のデトックススープ
2023年1月9日
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ピチサクしゅー☆
妊娠中に安心して食べられる！もちもちしっとりで食べやすい！
#妊娠中
簡単！炊飯器とHMで紅茶ケーキ☆
2022年12月23日
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いとりとり
3度目のリピです。妊娠中に嬉しい栄養がたくさんだし何より美味しい😋
#栄養満点 #妊娠中
ほうれん草とトマトのツナドレッシング
2022年11月15日
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H＆Yママ
鉄分摂取できるメニュー探していたので助かりました！産科の先生からも鉄分しっかりあるねと褒められました（笑）
#鉄分補給 #妊娠中 #妊娠中ごはん #簡単
鉄分！妊娠中☆ひじき枝豆炊き込みご飯
2022年8月15日
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あいる♪♪
妊娠中に簡単で作れて、栄養豊富なので助かってます♪
#簡単副菜絶品 #簡単副菜にぴったり #簡単もう一品✨ #栄養満点 #妊婦ごはん #妊娠中
ひじきの煮物
2022年6月7日
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♪YOKO
妊娠中で辛めのジンジャーエールが飲みたくなって作りました！家で本格的な味が楽しめて嬉しい。ありがとう。
#ジンジャー香る #おとなの味♪ #妊娠中 #家で作れて嬉しい
手作りで絶品！大人のジンジャーエール
2022年5月28日
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なんてなめらか
トマトキーマカレーで美味しくいただきました！カレーもパンも意外に期限ギリギリになるときあるので冷凍にできるって嬉しい発見です☆
#キーマカレー #チーズ #朝ごはん #食パン #冷凍パン #妊娠中
【簡単】焼きチーズカレートースト☆
2022年5月24日
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クック8P0DGV☆
妊娠中のおやつにリピしています。ブレンダーを使うと本当に簡単にできて、お砂糖なしでも優しい甘さです。レシピありがとうございます！
#簡単ヘルシー #妊娠中 #おやつ
罪悪感０！おからパウダーのバナナケーキ
2022年5月7日
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ame-ikuru
また私謝.コーン多めでご馳走さまです♡
#とうもろこしたっぷり #とうもろこしぷりぷり #とうもろこしの甘みに感動 #とうもろこし消費 #とうもろこしが甘い！ #減塩ヘルシー #減塩に役立つ #減塩なのにおいしい #減塩抜群 #妊娠中 #妊娠中でも食べやすい #妊娠中にも最高 #妊娠中ごはん #妊娠中メニュー #妊娠中の栄養補給 #妊婦ごはん
妊娠中の簡単減塩トウモロコシご飯
2022年2月13日
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クック586U4O☆
妊娠中で糖質を控えたくラカント50g使用。卵2個、170℃・35分、小サイズのパウンド型で。冷やしてからいただこうと思います！
#妊娠中
■糖質制限■幸せチーズケーキ簡単太らない
2022年2月7日
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2みーちゃん
簡単ですごく美味しかったです！生焼けなこともなくよかったです！絶対リピします！
#ふわうま #ぺろりと食べちゃう #かんたんオヤツ #レンジで簡単 #妊娠中
レンジで！しっとりおからココアケーキ
2021年12月9日
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Bunnirella
妊娠中であまり動けないので、主人に作ってもらいました！とっても美味しかったので、リピートしてもらいたいと思います♪
#夕食 #妊娠中 #からだポカポカ
妊婦飯♪鮭とブロッコリーの クリーム煮
2021年11月22日
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おじょこ☆
簡単に出来てさっぱりおいしかったです！罪悪感が少なく、妊娠中に重宝しそうです！
#ダイエッターのおやつ #妊娠中
おからパウダー＊クリームチーズ蒸しパン
2021年10月12日
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ぬーまいと0523
余ってた素麺でお昼に食べました！大葉なしで。妊娠中なので、栄養取りたくて作りました。美味しかったので、またリピします。
#妊娠中 #さっぱり #つわりでも食べられる
☆簡単さっぱりトマツナそうめん☆
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