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ズッキーニのクリチーファルシ♪
手軽に、おしゃれに♪ズッキーニを使った一品＾＾ワインなどにもよく合いますよ～☆
材料：
ズッキーニ、パン粉、クリームチーズ（ブラックペッパー入り）、塩、小麦粉、オリーブオイ
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蓮根とチーズのラー油カナッペ♪
スグ出来るおつまみ♪お酒にもよく合います＾＾お酒を飲まない旦那も『美味い！！』って♪
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材料：
蓮根(1ｃｍスライス）、クリームチーズ（ブロックタイプ）、食べるラー油、おくら、小麦
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モロヘイヤつけ汁～そうめんやうどんを♪
モロヘイヤを使って、ほ～んとうに、簡単ですよ＾＾ 健康つけめんです♪
これで、
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材料：
モロヘイヤ、めんつゆ（3倍希釈のもの）、ごま油、しろごま、うどんやそうめん
食べるラー油で♪汁なしサラダ坦々麺☆
自家製食べるラー油で＾＾
夏にぴったり、野菜たっぷり美味しいですよ♪
材料：
うどん、挽肉（今回はあいびき）、＊みりん、＊醤油、水菜、胡瓜、カラーピーマン、食べる
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レンチンでラクチン♪ナスのゴマ辛和え★
ナスを使って、レンチンで簡単な和え物♪温かくても冷やしても・・美味しいですよ＾＾
材料：
ナス、＊ すり白ゴマ、＊ 醤油、＊ 酒、＊ 味噌、＊ ラー油、＊ ごま油、＊ 砂糖
胡瓜とモロヘイヤのネバネバ和え★
胡瓜とモロヘイヤで、栄養もあるヘルシーな和えもの。 簡単ですが、ご飯にも麺にも合い
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材料：
モロヘイヤ（つるむらさきも可）、胡瓜、だしのもと、納豆の付属のつゆ、醤油
冷製トマトとジェノベーゼのカッペリーニ♪
暑い日には、どうぞ★ 旦那も絶賛レシピ♪
トマトを2種類の切り方で、一工夫～★意
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材料：
カッペリーニ、トマト（大きめ）、ジェノベーゼ、バージン オリーブオイル、バルサミコ（
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