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オーブン任せの・・カツオの香草焼き★
オーブン任せレシピです＾＾ポン酢でさっぱりで、豪華にも見えるから、メタボ気味な方もo
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材料：
カツオ（たたき用でも）、乾燥バジル、パン粉、＊ マヨネーズ、＊ ディジョンマスタード
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簡単！ご飯にバッチリ レンコンバーグ
ご飯に・お弁当にも・・ビールのおつまみにもぴったりな、おかずです＾＾レンコンのシャキ
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材料：
れんこん、＊ 合びきミンチ、＊ 玉葱、＊ パン粉、＊ 塩胡椒、＊ 卵、＊ 片栗粉、片
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とろとろ～～アツアツ肉うどん♪
あったか・・とろとろ、めちゃ簡単、ぶちウマな・・うどんです＾＾
寒い日の、お昼ご
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材料：
うどん（ゆで麺タイプ）、＊ 出し汁、＊ 塩、＊ 醤油、牛肉スライス、砂糖、醤油、しょ
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トミ③－ ブルーチーズのペンネ＊
レストラン時代に作っていたソースをアレンジしたパスタソースです＾＾
めちゃウ
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材料：
ペンネ、オリーブオイル、にんにくのみじん切り、唐辛子、ブイヨン（固形コンソメ使用）、
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ローストチキンの残りで・・・サンゲタン風
エコで、内臓が疲れているときにも、ぴったりなあったかコラーゲンたっぷりな料理です＾＾
材料：
ローストチキン残り、ご飯、しょうが・にんにくペースト、白葱、白髪葱、マッシュルーム等
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ボンゴレパスタ ～タイム風味～
タイムとガーリックの香る、簡単パスタです＾＾
キャベツもシャキシャキで甘いですよ＾
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材料：
パスタ（スパゲッティーニ1.7ミリ）、アサリ、ガーリックペースト、オリーブオイル、フ
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