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えびとささみのガーリック炒めサラダ
えびとパプリカの赤、野菜の緑、じゃこの白、カラフルがおいしいサラダです。
材料：
バナメイえび、パプリカ、ささみ、じゃこ、水菜、レタス、クレイジーソルト、ガーリックマ
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鶏ひき肉のお豆入りミートソース
お豆をたっぷり使ったヘルシーなミートソースです。イソフラボンと食物繊維をたくさん摂り
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材料：
スパゲティ、オリーブオイル、にんにく、玉葱、鶏ひき肉、フジッコサラダにおいしい豆水煮
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お豆とジャガイモのポタージュスープ
活力鍋を使って簡単に出来てしまうポタージュスープです。ミキサーにかける時間はほんの数
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材料：
ジャガイモ、玉葱、フジッコカレーにおいしい豆、牛乳、水、乾燥パセリ、塩コショウ、固形
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キムチリゾット
キムチ鍋の素だけでは何かが足りない。コクを出すためにはやはりキムチ鍋をした後の色んな
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材料：
キムチ鍋の後のスープ、白菜 小さめの葉、しめじ、たまご、にら、とろけるスライスチーズ
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