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簡単！なすとピーマンの肉味噌そうめん
肉味噌を夏野菜と合わせて、濃いめのトッピングを作りました。そうめんのあっさりした味と
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材料：
そうめん、合挽き肉、ピーマン、なす、★醤油、★砂糖、★酒、★みりん、★味噌、★水、ご
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簡単ジューシー！鶏肉の香草パン粉焼き
香草とマスタードの風味が鼻に抜けていきます！ジューシーに仕上げたチキンと本当に合うん
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材料：
鶏もも肉、じゃがいも、★パン粉(衣用)、★イタリアンパセリ、★粉チーズ、★おろしにん
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忙しい朝に作る簡単！ミネストローネ
忙しい朝などに鍋に入れて火にかけておけば出来上がります。野菜もたっぷりで栄養補給！ス
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材料：
じゃがいも、人参、玉ねぎ、ベーコン、トマト、コンソメ(キューブ)、水、パセリ、塩、こ
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揚げずにフライパンで簡単！チキン南蛮
定食メニューの定番となったチキン南蛮！
タルタルソースとの相性は抜群！今回は揚げずに
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材料：
鶏もも肉、卵、片栗粉、サラダ油、醤油、砂糖、酢、唐辛子(輪切り)、キャベツ、トマト、
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酸味がきいた夏野菜のさっぱりガスパチョ
暑い夏にぴったりのスペインの冷製スープです！酸味がきいているので、後味はさっぱり＼(
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材料：
トマト、きゅうり、赤パプリカ、玉ねぎ、おろしにんにく(チューブ)、パン粉、白ワインビ
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