調理には、ガスコンロを使用しています。

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玉子サラダ

バターの風味が効いた玉子サラダです。
材料: 玉子、バター、マヨネーズ、塩コショウ、黒胡椒

牛蒡チップス

牛蒡のパリパリおつまみ
材料: 牛蒡、揚げ油、塩

スタッフドピーマン 梅オーロラソース

豆腐入り鶏ミンチに梅肉オーロラソースで、サッパリ食べます。
材料: ピーマン(小)、豆腐(木綿)、鶏ミンチ、塩コショウ、小麦粉、油、梅干し、マヨネーズ、 ...

豆腐と海老の中華スープ

見た目通りの優しいスープです。
材料: 木綿豆腐、海老、インゲン、人参、生姜、水、中華スープの素、塩、水溶き片栗粉

白滝 ドライカレー麺

ダイエット用 ドライカレー麺
材料: 白滝、人参、玉ねぎ、コーン、じゃが芋、ピーマン、茄子、鶏ミンチ、油、塩コショウ、カレ ...

白滝 焼きそば

ダイエット用 具だくさん焼きそば
材料: 白滝、キャベツ、人参、玉ねぎ、もやし、ピーマン、コーン、ウインナー、油、ウスターソー ...

白滝 冷やし中華

ダイエット用冷やし中華
材料: 白滝、わかめ(乾燥)、ミニトマト、オクラ、スダチ、胡瓜、茄子、鶏もも肉、水、塩、酒、 ...

白滝 ラーメン

ダイエット用ラーメン
材料: 白滝、わかめ(乾燥)、すだち、ゆで卵、玉ねぎ、一味唐辛子、ごま、ごま油、醤油、鶏もも ...

白滝 ナポリタン

ダイエット用ナポリタン
材料: 白滝、茹で鶏、大蒜、人参、玉ねぎ、ピーマン、茄子、油、塩コショウ、鶏がらスープの素、 ...

新生姜とウインナー炒め

爽やかな辛さの新生姜とジューシーなウインナーを一緒に炒めました。
材料: 新生姜、ウインナー、もやし、塩コショウ、油