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アボカドと豆腐のサラダ
生ハムをプラスすると男子も笑顔☺マカ入りのゆずこしょうドレッシングがよく合います。
材料：
木綿豆腐、アボカド、生ハム、乾燥わかめ、貝割れ大根、ポン酢しょうゆ、酢、オリーブ油、
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そら豆とキヌアで☆旬のゼリー寄せ
何にでも手軽に使えるキヌアですが、涼しげな夏のおもてなし料理にもどうぞ。
材料：
そら豆、むきえび、キヌア、水、コンソメ顆粒、塩、ホワイトペッパー、みりん、粉ゼラチン
プロテインプリン❤ピーチレモン風味
AYAさんのプロテインスムージーには、ピーチレモン風味もあります。爽やかな酸味は、こ
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材料：
水、湯、粉ゼラチン、スーパーフードスムージー、ホイップクリーム、お好みの果物、はちみ
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