甲南女子大学生活環境学科の公式キッチンです。環境や健康に配慮したオリジナルのお菓 ...

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健康しそジュース

夏バテ予防に、健康的な美味しいシソジュースです。
材料: 赤しその葉、水、クエン酸、きび砂糖

ホエイレモンスカッシュ

混ぜるだけで簡単に作ることができます。ホエイの酸味でさっぱりした飲み物です。
材料: 水切りヨーグルトを作った際のホエイ、炭酸水、はちみつ、レモン汁、国産レモン、氷

めんつゆで簡単!いろどりきんぴら

ブロッコリーの茎とにんじんを使った色鮮やかなきんぴらです。簡単にできるので、一品足り ...
材料: にんじん、ブロッコリーの茎、めんつゆ(二倍濃縮)、ごま油、白いりごま

メープルスプレッドグラノーラ

油を使用せず、栄養が豊富なメープルスプレッドでまとめた優しい甘味のグラノーラです。混 ...
材料: オートミール、ミックスナッツ、メープルスプレッド、メープルシロップ

メープルスプレッドクッキー

ヘルシーかつ食べ応えのあるクッキーです。全粒粉の香ばしさと、メープルスプレッドの風味 ...
材料: 薄力粉、全粒粉、メープルスプレッド、太白ごま油、牛乳、メープルスプレッド、アーモンド ...

メープルスコーン イチゴクリーム添え

メープルシロップの風味が広がるスコーンと、イチゴクリームとの相性が抜群です。
材料: ホットケーキミックス、メープルシロップ、無塩バター、牛乳、冷凍イチゴ、生クリーム(動 ...

鶏肉のメープルシロップ照り焼き

上白糖とみりんの代わりに、栄養が豊富なメープルシロップを使用した照り焼きです。うま味 ...
材料: ☆メープルシロップ、☆しょう油、☆酒、☆しょうがチューブ、にんにくチューブ、鶏もも肉 ...

オリジナル大根寿司

北陸地方の伝統的発酵食品である大根寿司を、米麹の甘酒を使うことで、自宅でも簡単に作る ...
材料: 大根上部、塩(大根用)、しめ鯖または鮭(刺身用)、米麹の甘酒(濃縮タイプ)、にんじん ...

豚肉と玉ねぎの味噌炒め

味噌の塩味とメープルシロップの甘みを感じることができる一品です。ご飯との相性も抜群で ...
材料: 豚ロース(薄切り)、玉ねぎ、サラダ油、(A)味噌、(A)酒、(A)メープルシロップ、 ...

豚肉の塩麹炒め

塩麹とメープルシロップの組み合わせは、相性が良く、優しい甘みを感じるひと品になってい ...
材料: 豚肉(薄切り)、玉ねぎ、ごま油、(A)塩麹、(A)酢、(A)酒、(A)メープルシロッ ...