YouTubeにてレシピ動画配信中。本名:梅澤真弓(僧名は澄圭(ちょうけい))1 ...

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イギリスのミルク粥「ポリッジ」

イギリスの朝食の定番!ミルク粥「ポリッジ」を作りました。 栄養価が高く、低カロリー! ...
材料: オートミール、お好みのミルク、塩、お好みのフルーツ、メープルシロップorはちみつ