腸内環境を整え血液をキレイにし、細胞を元気にするような旬の食材と身近な材料を使っ ...

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自家製紅生姜

即席、自家製紅生姜。冷やし中華や丼物に♪
材料: 生姜の千切り、赤梅酢

自家製生姜の甘酢漬け

あっという間に出来る自家製ガリ♪【人気検索トップ10入りレシピ】
材料: 生姜、■酢、水、■砂糖、■塩

薬膳梅味噌

自家製梅干しと自家製味噌の美味しいディップです。和え物にしたり、ディップにしたり、ご ...
材料: 梅干し、味噌、みりん、酒、砂糖、ごま油、鰹節、すりごま

梅ペースト

梅酒の梅で作るペーストです♪トーストやお菓子作り、アイスやヨーグルトのお供に♪【人気 ...
材料: 梅酒の梅、三温糖、クエン酸

ハニーチアシード豆乳ヨーグルト

ダイエットとアイチエイジングの強い見方♪
材料: 豆乳ヨーグルト、蜂蜜、チアシード

自家製豆乳ヨーグルト

市販のヨーグルトを元種に使って作ったヨーグルトです。
材料: 無糖ヨーグルト、無調整豆乳

りんごとバナナのジャム

りんごとバナナの美味しいジャムです♪
材料: 紅玉、バナナ、三温糖、クエン酸、食紅

バナナジャム

完熟バナナて作る簡単でスィーティーな美味しいフルーツジャムです。
材料: バナナ、三温糖、クエン酸、水

栗ペースト

秋のお菓子作りに旬の栗を~♪
材料: 生栗、甘栗、水、三温糖

豆乳と雪花菜

お家で作る豆乳と雪花菜です♥️
材料: 大豆、水