腸内環境を整え血液をキレイにし、細胞を元気にするような旬の食材と身近な材料を使っ ...

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豚筋肉と蒟蒻の甘辛煮♪

簡単で美味しい、こくうまレシピ♪
材料: 豚筋肉、蒟蒻、●二番つゆ、●砂糖、●一味唐辛子、飾り用山椒の葉、●酒

じゃがいもと人参のきんぴら

馬鈴薯のきんぴらもおつなものです♪つくれぽありがとうございます。(^^)
材料: じゃがいも、人参、ごま油、●みりん、●醤油、●砂糖、鷹の爪、すり白胡麻

ゴーヤのツナサラダ!!

ゴーヤの苦味がなんとも言えない美味しさ!生ビールが進みそう♪【カテゴリ掲載レシピ】つ ...
材料: ゴーヤ(下処理済)、ツナ、鰹節、●醤油、●塩、●胡麻油

白菜と胡瓜の浅漬け

簡単で美味しい♪食欲ない時のご飯のお供に。【カテゴリ掲載レシピ】
材料: 白菜、胡瓜、塩昆布、大葉、生姜薄切り、塩、白梅酢

チーズ肉じゃが

ホクホクした馬鈴薯と甘辛い味と、とろ~りチーズの組み合わせが美味しいですよ♪【カテゴ ...
材料: じゃがいも、豚肉、玉葱、出し汁、●醤油、●酒、みりん、●砂糖、●塩、チーズ、茹でたい ...

パプリカの冷製ポタージュ

本格的な冷製ポタージュをご家庭で♪つくれぽ☆ありがとうございます。(^^)
材料: パプリカ(赤や黄など)、玉葱、バター、水、ローリエ、コンソメ、豆乳、●塩、白胡椒、生 ...

トマトと舞茸のキッシュ

ヘルシーで美味しいキッシュです!基本の作り方をマスターすればアレンジ自由自在に楽しめ ...
材料: トマト、舞茸、豚挽き肉、長葱、バター、小麦粉、全粒粉、●塩、オリーブオイル、水、卵、 ...

揚げ茄子

自家製ポン酢で頂く、我が家の定番です。(^^)
材料: 茄子、揚げ油、●八方つゆ(めんつゆ)、●りんご酢、●レモン汁または、クエン酸、○おろ ...

和風ラタトゥイユ

食欲のない時にお薦め。冷たく冷やした煮物です。
材料: 茄子、玉葱、トマト、ピーマン、赤唐辛子、にんにく、●八方つゆ、●みりん、飾り用