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簡単！豚しゃぶとなすの冷やし蕎麦
しゃぶしゃぶ用の肉とレンチン茄子でごちそうランチ。栄養たっぷりなつめたい麺
材料：
豚肉しゃぶしゃぶ用、なす、白だし、めんつゆ、水、柚子胡椒、ジャバン海苔、青海苔、麻辣
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簡単！トマト、オリーブ胡麻ドレ冷製パスタ
胡麻ドレッシングのコクと甘味をプラスしたらいつもの冷製パスタがまた違った新しい味に！
材料：
ツナ缶、トマト、オリーブ、オリーブオイル、ガーリックパウダー、塩、クレイジーソルト、
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簡単！冷やしピリ辛ごまだれうどん
めんつゆ、白だしに練りゴマと豆板醤を加えて作る担担麺風な味のつめたい麺です。
材料：
鶏挽肉、練りゴマ、めんつゆ、白だし、豆板醤、水、小松菜、ジャバン海苔、白胡麻ふりかけ
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