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グレフル♡ジンジャーエール ✿夏美人✿
夏の美白と冷え対策に。さっぱりとしたのみ心地です♪ソルティードック風にすると、発汗時
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材料：
♡グレープフルーツ果汁（生果汁でも100％ジュースでも）、♡炭酸水（無糖）、♡生姜の
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素材が美味しい♪ 醤油麹のベーじゃが
ベーコンの旨味、醤油麹のコクとまろみで素材の味が引き立ちます。保温力のある鍋で加熱1
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材料：
じゃがいも、ベーコン、玉ねぎ、白滝や糸こんにゃく、人参やインゲン豆、醤油麹、みりん、
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焼き人参のフレッシュマリネ♬
人参を加熱することで甘みup。カンタン酢のみで旨み・酸味が加わり味が決まります。忙し
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材料：
人参、ミツカン カンタン酢「たっぷりたまねぎ」＊、オリーブオイルなど、＊（ミツカン
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ピラミッド！白チョコケーキ❤バレンタイン
混ぜて焼くだけ、普通のケーキ型に作っても。ID :1332014 「うちの濃厚チョコ
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材料：
ホワイトチョコレート、バター、砂糖、卵、薄力粉、ベーキングパウダー、ドライクランベリ
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黒豆＆ホウレン草・小松菜ケーキ
お節の黒豆リメイク♪ノンバター、抹茶風味のケーキ。抹茶＋黒豆の代わりにスパイス＋レー
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材料：
☆小松菜またはホウレン草、☆豆乳（牛乳でも）、☆なたね油、卵、砂糖、◎薄力粉、◎抹茶
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簡単！さつまいもとペンネのグラタン
熱々とろ～りのチーズの下から、ホクホクのサツマイモ。体の芯から温まります。
材料：
お好みのホワイトソース（作っても市販品でも）、さつまいも小～中くらいのもの、ペンネ、
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