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最強の腸活おやつ★ココ・チョコプディング
モッチリ♪食物繊維たっぷり！乾燥ココナッツ、プレバイオティクスのケストース、こんにゃ
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材料：
ココナッツミルク(有機ココナッツクリーム缶で分離して下に沈んだ水っぽい部分)、ケスト
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レクチンフリー☆だしの滋養スープ
毎日食べるカラダに優しいシンプルスープ！カラダも冷蔵庫も大掃除♪天然素材100%ペプ
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材料：
玉ねぎ、キャベツ、大根、セロリ、ニンニク、レクチンフリー出汁＆栄養スープ、岩塩ピンク
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艶☆カリフラワーライス(レクチンフリー)
すっかりご飯の代わりに定着してきたカリフラワーライス♪レクチンフリーにオイルコーティ
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材料：
カリフラワー、プレミアムココナッツオイル、岩塩ピンクソルト、お湯
大人の至福の腸活☆ホットワイン
大人の腸活ドリンク♪パーティや寒い日にピッタリ。芳醇な香りに腸もココロも満たされる！
材料：
有機赤ワイン、至福のハーブティー チャイブレンド、乾燥なつめ、有機デーツシロップ、ケ
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最強の腸活おかず★至福のテンペ豆カレー
簡単！時短！「独り暮らしの男性」や「忙しいワーキング・ウーマン」に作ってもらいたい♪
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材料：
至福のテンペ(ほぐしタイプ)、有機グラスフェッド・ギー、玉ねぎ、ニンニク・しょうが、
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最強の腸活おかず★至福のフライドテンペ
最強のＷ腸活食材！テンペ&ココナッツオイル。フライドポテト風にホクホクテンペの出来上
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材料：
至福のテンペ(通常タイプ)、プレミアムココナッツオイル(無香タイプ)、岩塩ピンクソル
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最強の腸活おかず☆テンペドライカレー
加熱したテンペは善玉菌のエサとなる「プレバイオティクス」に変身！カレースパイスでココ
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材料：
玉ねぎ、セロリ、カブ、ショウガ、ニンニク、有機グラスフェッド・ギー、至福のスパイスブ
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最強の腸活ごはん★低糖質のナン
最強の腸活&低糖質のナン。テンペを入れて最強腸活。お食事のお供に、主食になる食べ応え
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材料：
有機ココナッツ粉、有機デシケイテッドココナッツ(ファイン)、有機グラスフェッド・ギー
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最強の腸活おやつ★栄養満点クラッカー
“おやつ”にも“ごはん代わり"にもなるレクチンフリー・クラッカー♪スナック感覚で食べ
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材料：
有機ココナッツ粉、有機デシケイテッドココナッツ(ファイン)、有機グラスフェッド・ギー
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