究極のﾀﾞｲｴｯﾄ料理☆ﾜｶﾒとキノコのアンチョビ炒め
ワカメとキノコって、淡泊な味を想像しますが、ニンニクとアンチョビなら旨味もタップリ♪
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材料：
ワカメ、キノコ、ニンニク、アンチョビ、中華スープ
にんにくの芽の中華風炒め
香りと甘さと食感がおいしいにんにくの芽を、豚肉とタケノコを加えて炒め物にしました。
材料：
にんにくの芽、薄切り豚肉、タケノコ、生しいたけ、ネギ、ショウガ、ごま油、☆醤油、☆酒
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アスパラガスの中華風
アスパラガスはマヨネーズでしか食べた事のないアナタ！
「いつもマヨネーズじゃー、芸
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材料：
アスパラガス、万能ネギ、にんにく、とりがらスープの素、オイスターソース、かたくり粉
低カロリー♪はるさめ炒め
ochikeronさんの「塩ダレ豚」を基本に、春雨の炒め物にアレンジしました。春雨
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材料：
はるさめ、竹の子、豚肉、鷹の爪（輪切り）、ゴマ油、☆塩、☆おろし生姜、☆にんにく、☆
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