洋なしサワークリームパイ
オーブントースターでつくったパイです。甘くなく玉子を使わず、味はレアチーズケーキに似
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材料：
洋なし（オーロラ）、冷凍パイシート、サワークリーム、低脂肪牛乳、砂糖、アララット（ロ
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もやしのカレー炒め
ヒゲのないもやしが市販されてきて嬉しい悲鳴。もやしのカレー炒め、簡単でおいしいです。
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材料：
もやし、ソーセージ、市販のカレールー、醤油、炒め油、ニラ（昨日のあまりがあったので）
ブルーハワイ炭酸クリスタルゼリー
夏のゼリー。透明です。酸っぱくて舌先にほんのりシュワシュワ。黄色いのは生パイン。
材料：
ブルーハワイシロップ(かき氷用）、レモン果汁100%、炭酸水、パイナップル、寒天パウ
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夏バテに、夏野菜のキンピラ入り素麺のつゆ
ガッツのある夏の１品です。冷た～いソーメンに、アツアツのつゆ。つゆには夏野菜のキンピ
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材料：
茄子、ズキニー、チョリソー（なければ粗挽きウインナ）、細ねぎ、油（炒め）、砂糖、醤油
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チョリソーの麻婆豆腐
チョリソ－は「辛い」荒挽ソ－セ－ジです（発祥地スペイン）。ザクザクと切って、麻婆豆腐
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材料：
豆腐、チョリソー、ピーマン、炒め油、土井中華だれ、塩、コショウ、水溶き片栗粉
