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あったまりたい時に♪黒蜜しょうがくず湯
ちょっと前に流行った「しょうが紅茶」。くず湯で作ってみました。体があったまるので、冷
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材料：
水、コーンスターチ（or片栗粉）、チューブおろししょうが、黒蜜（はちみつでも）
ちくわ☆のホイルちーず焼き
ちくわときのこにチーズをのせて焼くだけ。味付はシンプルに塩こしょうのみで。
材料：
ちくわ、きのこお好みで、溶けるチーズ、■酒、■クレイジーソルトor塩胡椒、■好みでバ
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ゴーヤの焼き肉屋さん風塩ナムル
焼き肉屋さんで出てきた塩味のナムルが大好き！大好きなゴーヤを使ってにんにくを効かせた
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材料：
ゴーヤ、■にんにく（すりおろす）、■砂糖、■塩、■粗引きこしょう、■酢、■ごま油
レタスたっぷりカレーそぼろソテー
カレー味のそぼろと一緒にさっと炒めたレタス、いっぱい食べられます。
材料：
レタス、豚ひき肉、にんにく（みじん切り）、■カレー粉、■ウスター（or中濃）ソース、
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