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自家製 フライパン・ピザ
小麦粉と卵などでピザ生地を作り、フライパンで焼く自家製ピザです♫サクサクとしたクリス
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材料:
ツナ(缶詰)、コーン(缶詰)、マッシュルーム(缶詰)、トマトソース(市販)、ピザ用チ
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カリフラワーとゴボウのきんぴら
冬に美味しい「カリフラワー」と「ゴボウ」を使ったきんぴら♫ カリフラワーの食感を楽し
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材料:
カリフラワー(小房に分ける)、ゴボウ(薄切り)、ニンニク(潰して皮と芯を取る)、生姜
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あったか かき玉汁
身体の温まる、とろとろのお汁です♫
最後に加える「生姜」と「ゴマ油」が良いアクセント
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材料:
木綿豆腐(角切り)、卵、ほうれん草、玉葱(薄切り)、人参(半月切り)、生姜(千切り)
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ラディッシュ・ヌードルスープ
大根をピーラーで長めにむいて、麺に見立てたスープです♫ 身体が温まり、とても優しい風
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材料:
大根(ピーラーで薄切り)、木綿豆腐(さいの目切り)、卵、鶏ガラスープ、生姜汁・ゴマ油
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揚げ焼き蓮根の大根サラダ
香ばしい「揚げ焼き蓮根」が良いアクセントになるサラダです♫
さっぱりとした大根との
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材料:
蓮根(薄切り)、大根(千切り)、人参(千切り)、サラダ油、お好みのドレッシング