みんなで健康寿命を延ばそう!栄養士たっちゃんの料理教室へようこそ♬︎自家製にこだ ...

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ゴロゴロ野菜入り♪楽しい顔のポットパイ

中はゴロゴロ野菜のまろやかシチューが絶品です♪ 自分の好きな顔を作ってみてください! ...
材料: 冷凍パイシート(18×11cm)、鶏もも肉(または豚肉)、にんじん、玉ねぎ、ブロッコ ...

絶品コラボ♪生ハムとイチジクのマリネ

イチジクの甘さと生ハムの塩分がピッタリコラボした絶品メニューです! イチジクは整腸作 ...
材料: イチジク、生ハムロース、フリルレタス、玉ねぎ、飾り用の野菜(パプリカ、きゅうり、トマ ...

絶品おふくろの味♪簡単!おから 卯の花

誰でも簡単にできる! 野菜たっぷりなおからの煮物。 具は何でもOK!冷蔵庫の残り物で ...
材料: おから、にんじん、こんにゃく、ごぼう、しいたけ(きくらげ)、鶏ひき肉、ねぎ、サラダ油 ...

生クリーム不要!クリーミーたらこパスタ

家にある材料で誰でも簡単! 牛乳で失敗なしの美味しいクリーミーパスタが作れます♪ 具 ...
材料: スパゲティ(1.7mm)、塩、しょうゆ、アスパラなどお好みで、たらこ(薄皮から出す) ...

フライパン1つで時短!和風きのこパスタ

パスタときのこを一気に茹でて、パパっとできる時短レシピ(^^) あっさり醤油にバター ...
材料: スパゲティ(今回1.6mm)、バター、青じその葉、しめじ、まいたけ、しいたけ、エリン ...

切って放置するだけ!さっぱり土佐漬け

切って袋に入れて放置するだけ! パパっと30分で食べられます♬︎ 大根の大量消費と、 ...
材料: 大根、あご入りだしパック、★みりん、★酢、★水

ボリューム満点!パプリカのチーズ肉詰め

パプリカに肉種を山盛り入れボリュームたっぷり! チーズがきいていて驚くジューシーな味 ...
材料: パプリカ(中)赤・黄・緑、合い挽き肉、チーズ、玉ねぎ、パン粉、牛乳、卵、しょうが、塩 ...

子供も大人も大絶賛♪きゅうりのビール漬け

食べ出すと止まらない!我が家では一瞬でなくなります♪ おつまみにも良くとても簡単で美 ...
材料: きゅうり、★砂糖、★塩、★ビール

簡単まるごと絶品!シンプルな焼き牡蠣

殻付きでも手間なく、簡単シンプルで絶品!! まるごと贅沢な焼き牡蠣♡ お酒のアテにも ...
材料: 牡蠣、レモン、水

甘さ控えめ!簡単わらび餅

甘さ控えめ、ひんやり夏の定番おやつ☆ 外で買わなくても家で簡単に作れます!
材料: わらび餅粉、水、きな粉、砂糖