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簡単シャキ筍とろーりチーズホットサンド
シャキシャキ旬の筍ととろーりチーズにハムの旨味絶品栄養満点ホットサンドに家族皆ほっぺ
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材料：
食パン、筍(真ん中のブイ)、ラクレット又はピザチーズ、ハム、マーガリン、辛子
簡単桜茶香る筍とキノコチキン炊き込みご飯
春の桜茶香る絶品簡単炊き込みご飯にほっぺおちちゃいそうな美味しさ家族大絶賛キノコに筍
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材料：
米、レシピID2523420旨味コク深み濃厚基本和だし、鶏もも肉、舞茸、しめじ、筍、
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節約ヘルシーもやしとアボカドササミサラダ
シャキシャキ食感もやしに森のミルクアボカドとヘルシーササミ！色んな食感に家族大絶賛‼
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材料：
もやし、鶏ササミ、アボカド、わさびチューブ、醤油、酢、昆布茶、コショウ、胡麻油
祖母昔ながら簡単鶏つくねと筍絶品照り焼き
ばーちゃんが良く私に作ってくれていた絶品照り焼き！あまりもね美味しさにほっぺ落ちちゃ
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材料：
筍の上部分、鶏ササミ、つくね用昆布茶、つくね用コショウ、ササミこね用酒、つくね用に小
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簡単昔ながら野菜沢山絶品ミートソーススパ
野菜嫌いな友達子供為に私の絶品お子様様に甘めに作成‼栄養満点ソースで友達子供の笑顔で
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材料：
人参、玉ねぎ、合ミンチ、トマトかん、EXTOliveoil、昆布茶、顆粒アゴだし、顆
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簡単疲労回復栄養満点アスパラ牛肉巻き
アスパラはアスリート選手も良く食べる程の栄養素アスパラギン酸カリウム、ルチンを多く含
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材料：
アスパラ、牛肉、塩コショウ、水、片栗粉、EXTOliveoil、香り付け牡蠣醤油
簡単栄養満点島人参豚トロ絶品スープ
島人参チデークニにはビタミンC,Bβカロテン、抗酸化作用強く豚トロも疲労回復、ビタミ
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材料：
豚トロ、島人参チデークニ、玉ねぎ、大根、レタス、水、酒、昆布茶、顆粒アゴだし、顆粒カ
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ばーちゃん昔ながら茸と牛肉炊き込みご飯
沢山色んな茸の香り絶品牛こま切れで旨味アップ‼あまりもの美味しさにおかわり間違いなし
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材料：
米、レシピID2523420旨味コク深み濃厚簡単基本和だし、人参、牛肉こま切れ、舞茸
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