2021〜発酵を学び、砂糖不使用、市販調味料不使用のレシピに転向。発酵調味料使用 ...

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砂糖半分黒豆煮

このくらいで良い、を目指したやさしい黒豆煮
材料: 黒豆、きび糖、醤油、塩麹、水

砂糖を使わないたたきごぼう

麹と味醂の甘みを染み込ませて。
材料: 牛蒡、醤油麹、煮切りみりん※、純米酢、すり胡麻

シュガーレス黒豆煮

砂糖をできるだけ減らした黒豆煮。
材料: 黒豆、水、醤油、塩麹、マスコバド糖(きび糖でも)

砂糖なしで作る胡桃田作り

味醂と酒の甘さで作る、おせちの取りかかりの一品
材料: 田作り、醤油、味醂、赤酒、胡桃

塩麹漬けクリスマスチキン

手のかからないクリスマスのメイン。 ひとつひとつに手をかけていられないから!
材料: 骨付き鶏、塩麹、醤油酒粕、煮切りみりん、マスタードシード

だしの隠し味 生姜焼き

砂糖入れずに甘み
材料: 豚肉生姜焼き用、醤油麹、生姜、ごま油、玉葱、だしつゆ

砂糖を使わない筑前煮

みりん、椎茸出汁の甘みで、砂糖はいらない
材料: ごま油、鶏肉(むね使用)、蓮根、牛蒡、里芋、金時人参、蒟蒻、出汁にした椎茸、椎茸出汁 ...

醤油麹 大根 ごま油 花かつおサラダ

さっと一品、出し殻の花かつおで逸品
材料: 大根、青梗菜、小蕪、細ねぎ、醤油麹(宗田節入り)、ごま油

牡蠣と白菜の海鮮だし煮

出汁を味わう滋味深い逸品
材料: 牡蠣、塩麹、赤酒、白菜、椎茸出汁※、海老出汁※、シーフードミックス、水溶き片栗粉