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低糖質＊揚げない＊大葉入り手羽餃子風
ｼﾝﾌﾟﾙに鶏の美味しさを味わいます☆
重たすぎない、ｼﾞｭｰｼｰな仕上がりです。
材料：
鶏の手羽先、鶏むね肉、☆醤油(濃口)、☆ｴﾘｽﾘﾄｰﾙ(甘味料)、大葉、塩
低糖質＊おからのﾊﾟﾝｹｰｷ風
ふんわり甘いﾊﾟﾝｹｰｷ風☆
おからの舌触りはありますが、
美味しく頂けると思います
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材料：
おから、卵、☆ｴﾘｽﾘﾄｰﾙ（甘味料）、☆塩、☆粉寒天、☆重曹、☆ﾊﾞﾆﾗｵｲﾙ、水
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低糖質＊きのこのﾏﾖﾈｰｽﾞｿﾃｰ
きのこの旨みがｷﾞｭｯとつまった一皿☆
ｻﾗﾀﾞに添えて食感を楽しむ他、
ご飯・お酒
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材料：
☆舞茸、☆しめじ、☆椎茸、(☆→好みのきのこで可、マヨネーズ、塩胡椒
低糖質＊ｵｵﾊﾞｺ使用＊お団子もどき
米粉の代わりにｸﾞﾙﾃﾝ粉＆ｵｵﾊﾞｺ使用。
団子の食感を楽しめます☆
低ｶﾛﾘｰな
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材料：
☆ｸﾞﾙﾃﾝ粉、☆ｵｵﾊﾞｺ粉末(ｻｲﾘｳﾑ)、☆粉寒天、水、★液体ｴﾘｽﾘﾄｰﾙ、
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低糖質＊ お好み焼き of 厚揚げ
小麦粉代わりに厚揚げ使用。
食べ応え十分な、ふんわりお好み焼き☆
生地はﾌｰﾄﾞﾌﾟ
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材料：
厚揚げ、万能ねぎ、もやし、豚肉、☆卵(M)、☆鰹節、☆粉寒天、☆塩
