アーカイブ

1/15 ページ
玉子焼き☆巻きすで形をととのえる方法
巻きすを使った、 きれいなラインの玉子焼きを作る方法。
材料: 玉子焼き
優しい味☆切り干し大根の含め煮
[減塩]砂糖みりんなし。 玉ねぎと切干大根の甘みを使い、 多めの日本酒でコクを出し ...
材料: 切り干し大根、玉ねぎ(中サイズ)、人参、油揚げ(小サイズ)、ごま油、だし汁、日本 ...
あめ色玉ねぎで☆卯の花の含め煮
【減塩】使う調味料は 醤油大さじ1のみ あめ色玉ねぎの甘みとコクを生かしました。 ...
材料: 生おから、玉ねぎ(中)、人参、干し椎茸、油揚げ、サラダ油、だし汁、濃口醤油、無調整 ...
鶏と卯の花のだんご揚げ
卯の花煮の簡単リメイク☆ 簡単じんわり、冷めても美味しい。 常備菜・お弁当にもおすす ...
材料: 卯の花の含め煮、鶏むね挽肉、塩こしょう
糖質制限 おから&蒟蒻粉ふすまパン
ふすま風味が楽しめる糖質オフパン。 ふんわりもっちり。 テーブルブレッドにも ...
材料: おから、☆蒟蒻粉、☆水、①グルテン粉、①微粉焙煎タイプの小麦ふすま、①粗挽きタイ ...
糖質制限 大豆粉フリッター☆(天ぷら)
小麦粉なし・大豆粉で作る揚げ衣☆ 揚げたては優しいさっくり食感、 時間を置けばふっく ...
材料: ☆大豆粉、☆卵白(M)、☆塩、☆水、揚げる具材:今回こごみ(山菜)、揚げ油
糖質オフ*小麦ふすまビスコッティ
ガリガリ食感☆ 小麦ふすま(ブラン)の素朴な香ばしさです。
材料: 小麦ふすま(ブラン)微粉タイプ、アーモンドプードル、グルテン粉、エリスリ ...
圧力鍋使用☆粉寒天入り.玄米ご飯
時間が経っても食べ易い 玄米ご飯。 ぷちぷち食感です☆ *後日レシピ修正 *押し ...
材料: 玄米、水、粉寒天、塩
材料3つ☆レンジでヨーグルトプリン
電子レンジ使用。 ヨーグルトでさっぱりしたチーズケーキ風^^ 我が家の子供用お ...
材料: プレーンヨーグルト、砂糖、卵
重曹効果で食べ易い*セロリ葉お浸し
セロリ葉を重曹で茹でると食べ易くなります❤
材料: セロリの葉、水、☆重曹、☆塩
1 2 3 4 5