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玉子焼き☆巻きすで形をととのえる方法
巻きすを使った、 きれいなラインの玉子焼きを作る方法。
材料: 玉子焼き
鶏と卯の花のだんご揚げ
卯の花煮の簡単リメイク☆ 簡単じんわり、冷めても美味しい。 常備菜・お弁当にもおすす ...
材料: 卯の花の含め煮、鶏むね挽肉、塩こしょう
糖質制限 おから&蒟蒻粉ふすまパン
ふすま風味が楽しめる糖質オフパン。 ふんわりもっちり。 テーブルブレッドにも ...
材料: おから、☆蒟蒻粉、☆水、①グルテン粉、①微粉焙煎タイプの小麦ふすま、①粗挽きタイ ...
糖質制限 大豆粉フリッター☆(天ぷら)
小麦粉なし・大豆粉で作る揚げ衣☆ 揚げたては優しいさっくり食感、 時間を置けばふっく ...
材料: ☆大豆粉、☆卵白(M)、☆塩、☆水、揚げる具材:今回こごみ(山菜)、揚げ油
糖質オフ*小麦ふすまビスコッティ
ガリガリ食感☆ 小麦ふすま(ブラン)の素朴な香ばしさです。
材料: 小麦ふすま(ブラン)微粉タイプ、アーモンドプードル、グルテン粉、エリスリ ...
圧力鍋使用☆粉寒天入り.玄米ご飯
時間が経っても食べ易い 玄米ご飯。 ぷちぷち食感です☆ *後日レシピ修正 *押し ...
材料: 玄米、水、粉寒天、塩
材料3つ☆レンジでヨーグルトプリン
電子レンジ使用。 ヨーグルトでさっぱりしたチーズケーキ風^^ 我が家の子供用お ...
材料: プレーンヨーグルト、砂糖、卵
重曹効果で食べ易い*セロリ葉お浸し
セロリ葉を重曹で茹でると食べ易くなります❤
材料: セロリの葉、水、☆重曹、☆塩
糖質制限 おから&ふすまのビスケット
さっくり食感に、ほんのりバター風味☆ 食物繊維たっぷりで満腹感◎ 美容&毎日のお通 ...
材料: ☆乾燥おから、☆粗挽き小麦ふすま、☆コラーゲン粉末、☆砂糖の3倍の甘みタイプのエ ...
糖質制限 おから入り食パン vol.3
おから入り.ふすま2種&大豆粉の角食パン☆ 「ふんわり」「もっちり」 生地はテーフ ...
材料: おから、①グルテン粉、①微粉焙煎タイプの小麦ふすま、①粗挽きタイプの小麦ふすま ...
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