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簡単✿サーモンの❀トマトクリーム✿パスタ
サーモンとトマトの相性がバッチリで、気楽に作れる簡単パスタですヽ(´▽｀)/～♪
材料：
スパゲティー、サーモン（余った刺身など）、トマト水煮缶、クレージーソルト、コンソメ顆
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✿夏を乗り切ろう❀めかぶおろし✿冷蕎麦
暑い日に昔からよく食べているお昼ご飯です♬♪♫さっぱりあっさり食べ易いです✲◕‿◕✲
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材料：
茹で蕎麦、麺つゆ（例えば３倍濃縮つゆ使用の場合）、冷水（麺つゆ使用の場合）、大根、め
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簡単✿ニラだけの❀ゴマ醤油炒め✿
ニラが大好きなので、新鮮なニラが２把１００円の時などは、食べたくなるおかずのひとつで
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材料：
ニラ、ごま油、クレージーソルト（塩胡椒ＯＫ）、○本みりん、○やさしいお酢（穀物酢や米
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✿水菜と❀プチトマトの✿ゴマ味噌和え
ゴマ味噌味だと淡白な味の水菜も、子供達が喜んで食べてくれます★(人･ิ‿･ิ〃)
材料：
水菜、プチトマト、○味噌、○砂糖、○本みりん、○醤油、○白すりゴマ、○白ゴマ
