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豚肉の☆パンプキンサラダ巻き
カロチンたっぷりマッシュかぼちゃと、角切りクリームチーズを閉じ込めた豚肉巻きです♪濃
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材料：
豚ロース薄切り、かぼちゃ、クリームチーズ、クレージーソルト、カレー粉、粗挽き黒胡椒、
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茶碗蒸風☆トーフオーブン焼き
あっさり胃腸に優しくダイエット向きの、手間無し☆絹ごし豆腐の茶碗蒸風オーブン焼きです
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材料：
絹ごし豆腐、卵、えのき、ピーマン、玉ねぎ、粗挽き黒胡椒、コンソメ顆粒、牛乳
鉄分たっぷり☆カレーポークレバーサンド
カレー粉でソテーしたレバーは臭みが消えて食べ易く☆そんなレバーでかぼちゃのマッシュを
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材料：
豚レバー、かぼちゃ、カレー粉、小麦粉、クレージーソルト、粗挽き黒胡椒
給食似の☆カニコーン春巻き
小学校の給食にクリームっぽく甘い春巻きが出て、それが美味しいとキョクが言い出したこと
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材料：
コーンクリーム缶、マッシュポテト、ずわいがにほぐし身、牛乳、粉チーズ、カニかま、粗挽
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