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ササゲとイカのかき揚げ
ササゲ、イカ、コーンの３種の
組み合わせは最高美味しいです。
３種がそれぞれgood
...
材料：
ササゲ、イカ、コーン、まぶす小麦粉、衣用小麦粉、片栗粉、水、揚げ油、塩、醤油、天つゆ
ササゲの中華味
旬の時期に食べると甘みと旨味が
沢山の上に、食物繊維が豊富なので
身体にいい事いっぱ
...
材料：
ササゲ、ちくわ、サラダチキンやササミなど、醤油、砂糖、オイスターソース、酢、ごま油
秋キノコのお浸し
きのこを沢山使い秋を感じる
一品です。 簡単、優しい味で
カロリー気にせず食べられま
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材料：
ほうれん草、えのき茸、シメジ、舞茸、酒、塩、あれば菊花、麺つゆ（本だし）、水、塩、ご
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