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鶏胸肉ときゅうりもやしの中華あん
鶏胸肉、きゅうり、もやしを中華あんでまとめました。シンプルな味つけでヘルシーな一品で
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材料：
鶏胸肉、きゅうり、もやし、☆水、☆鶏ガラスープ（顆粒）、☆醤油、☆オイスターソース、
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あんかけオムライス
ベビーチーズ入りのチキンライスに卵をのっけてケチャップとソースの定番ソースをあんにし
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材料：
鶏胸肉、玉ねぎ、ピーマン、バター、ごはん、☆塩、☆黒こしょう、☆醤油、☆ケチャップ、
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