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葉ママ基本のハンバーグ
私の基本のハンバーグです。今回はちょっと煮込みバージョンで♪１/18下味の塩こしょう
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材料：
✿牛豚合挽肉、✿玉ねぎ（小）、✿卵（Ｍ）、✿パン粉、✿豆乳（牛乳）、✿塩黒こしょう、
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鮭のトマトクリームシチュー
いつものシチューもトマト風味でまたちょっと違ったおいしさに♪寒い日が続きます。あつあ
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材料：
鮭（甘塩）、ベーコン、玉ねぎ、しめじ、メークイン（大）、ブロッコリー、ホールトマト、
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挽肉と残り野菜で２０分カレー
時間がない時のお助けカレーです。隠し味にスライスチーズを使っています（^_^）
材料：
合挽肉、○玉ねぎ、○人参、○ピーマン、○大根、○エリンギ（大）、☆りんご、☆天日塩、
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シンプルドライカレー
合挽肉、玉ねぎ、人参で作ったシンプルなドライカレーです。ごはんが進む進む♪常備してい
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材料：
牛豚合挽肉（７：３）、玉ねぎ、人参（小）、オリーブ油（何でも）、☆カレー粉、☆塩、☆
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かぶと白菜のクリームシチュー
寒くなってきました！あったかシチューがおいしいですよね♪
アレルギー対応で、乳・小
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材料：
海老、かぶ、人参、白菜、○アレルギー対応ブイヨン、○お湯、Ａ－１ソフトマーガリン、豆
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マイルド和風ドライカレー♪
ピーマン2個使ってますが苦みは全くありません♪味噌とカレー粉の絶妙な味が意外においし
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材料：
豚挽肉、ピーマン、人参、塩こしょう、☆酒、☆みりん、☆砂糖、☆しょうゆ、☆味噌、☆カ
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