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柚子胡椒香る！小松菜ベーコンの和風パスタ
小松菜とベーコンでいつもと違う和風パスタはいかが？お子さん用には柚子胡椒なしでも美味
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材料：
スパゲティ、小松菜、ベーコン、にんにく、塩、白だし(ない場合は手順参照)、オリーブオ
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黄金比！アスパラと茹で卵のデリ風サラダ
アスパラを使って、味も見た目もおしゃれに♪アスパラ・卵・ツナに好相性の粒マスタードが
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材料：
アスパラガス、卵、ツナ缶、●マヨネーズ、●粒マスタード、塩、あれば粗挽き黒胡椒
我が家の♪お手軽！キャベツとツナのパスタ
もはや定番とも言えるキャベツとツナのパスタ。我が家では、こう作ります！
材料：
スパゲティ、キャベツの葉、ツナ缶、塩、コンソメ、あれば粗びき黒こしょう、オリーブオイ
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ころころ可愛い♪ブロッコリーのカレー炒め
具材がころころした感じが可愛い、ブロッコリーとじゃがいもとウインナーのカレー炒めです
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材料：
ブロッコリー、じゃがいも、ウインナー、塩、カレー粉、サラダ油
食卓華やか♪ブロッコリーとカリフラワー
ブロッコリーとカリフラワーの花菜類コンビで、食卓が手軽に華やかになるレシピです♪
材料：
ブロッコリー、カリフラワー、にんにく、お好みで鷹の爪、塩(あれば岩塩)、白ワイン(料
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手軽に濃厚！アボカド豆乳クリームパスタ
★2020.2.19追記：手順が抜けていたのを修正しました！
半端に残ったアボカドで
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材料：
スパゲティ(他のパスタ可)、アボカド、豆乳(牛乳か生クリームも可)、にんにく、塩、オ
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彩り綺麗♪鶏ももアスパラ粒マスタード炒め
身近な材料で彩り鮮やかなメイン料理に！アスパラはピーマンやセロリでも、ミニトマトは普
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材料：
鶏もも肉、アスパラガス(他の野菜可、コツ参照)、ミニトマト、●酒、●みりん、●粒マス
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ひと味違う♪きのこの和風べペロンチーノ
ペペロンチーノは好きだけど、いつもとちょっと違うパスタが食べたい！具はきのこだけでも
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材料：
スパゲティ、きのこ(しめじ等)、あればベーコン、あればしらすぼし、にんにく、鷹の爪、
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