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ZENB⭐きのこと卵のにゅーめん風
ZENBヌードルの細麺を使って。たっぷりのきのこと麺をとろみのついたお出汁と卵でとじ
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材料：
ZENBヌードル(細麺)、舞茸、えのき、卵、三つ葉、白だし、酒、本みりん、水、片栗粉
豆の旨み♪豚ニラもやしヌードル（汁麺）
ZENBヌードルの旨みや成分が溶けだした茹で汁は、そのままスープとして、豆の美味しさ
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材料：
ZENBヌードル(丸麺または細麺)、豚小間切れ肉、もやし、にら、鶏ガラスープの素(ペ
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豆麺と豆乳でヘルシーカルボナーラ
カロリーたっぷりなカルボナーラも、豆100％のZENBヌードルと豆乳で、ヘルシーに。
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材料：
ZENBヌードル(丸麺)、ベーコン(スライス)、卵、パルミジャーノ・レッジャーノ(す
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大根のガレット
ガレット？洋風大根もち？
簡単にできてビールやワインのおつまみにも最高♪
クリスマス
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材料：
大根、シュレッドチーズ、薄力粉、片栗粉、おろしにんにく、塩、ブラックペパー、水、オリ
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白菜とベーコンのチーズミルフィーユ鍋
鍋といえばコレ！ベーコンとチーズの塩気で、味付け不要。
水も加えずに、最後は鍋に残っ
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材料：
白菜、薄切りベーコン、シュレッドチーズ、白ワインまたは清酒、おろしにんにく（チューブ
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全粒粉のアップルシナモンマフィン
りんごのコンポートはレンジで簡単に♪
煮汁ごとマフィンに加えることで、香り高く。
材料：
卵、きび砂糖、米油、プレーンヨーグルト(無糖)、ブランデー、◎薄力粉、◎全粒粉、◎ベ
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米粉の抹茶蒸しパン
米粉でふっくらもちもち。グルテンフリー、卵なし、オイルなし、少ない材料で簡単、混ぜる
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材料：
波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉、抹茶パウダー、ベーキングパウダー、砂糖、豆乳また
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