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野菜たっぷり！サラダラーメン
暑い夏に、野菜もたっぷり摂れるさっぱりと冷たいラーメンはいかがですか？
材料：
サッポロ一番 しょうゆ味、サニーレタス、きゅうり（輪切り）、人参（千切り）、玉ねぎ（
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簡単でも本格的♪スパイスチキンカレー
水は一切加えずに、少ない材料でそんなに煮込まなくても、15～20分もあれば本格スパイ
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材料：
鶏手羽元、玉ねぎ、トマトジュース（食塩不添加）、プレーンヨーグルト（無糖）、自家製カ
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ぱぱっと♪ 豚キムチャーハン
豚とキムチは鉄板の組み合わせ。
後はご飯と卵で美味しくないわけがありません。
材料：
温かいご飯、本技 おいしいキムチ、豚小間切れ肉、卵、にら（またはねぎ）、ごま油、塩、
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