ノンオイル♡豆腐のコーヒーみるくケーキ
木綿豆腐をたっぷり200g使用。手作り練乳入りでしっとり。コーヒーの香りと味がお口の
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材料：
★牛乳、★砂糖、☆木綿豆腐、☆インスタントコーヒー、☆塩、◎卵（M～L)、◎砂糖、○
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さっぱりツルン♡人参ゼリー
人参1本すりおろし絞り汁を使います。レモン汁を加え人参独特の味を緩和させ、寒天でさっ
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材料：
☆人参、☆レモン汁（ポッカレモン）、◎水、◎粉寒天、◎砂糖（又はハチミツ）
卵・油なし☆さつま芋パウンドケーキ
卵も油を使用しないさつま芋のケーキ。スキムミルクいりでもっちり感アップ。さつま芋とス
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材料：
◎さつま芋（ペースト）、◎甜菜糖（又、砂糖）、◎スキムミルク、◎牛乳、◎塩、☆薄力粉
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人参のピーマンカップ
オリーブオイルで炒めた人参をピーマンカップに入れ、粉チーズとパン粉をふりかけ、トース
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材料：
☆人参、☆シエロ・オリーブオイル、☆塩・こしょう、◎ピーマン、△粉チーズ・パン粉
