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大葉香る♪あさりとトマトのボンゴレ
トマトの酸味と大葉の香りで、定番のあさりのボンゴレ・ビアンコをランクアップ☆
材料：
パスタ、オリーブオイル、にんにく(スライス)、トマト（角切り）、あさり、白ワイン、大
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鶏肉とレンコンのこんがりレモン焼き
香ばしく焼いた、レンコン、エリンギ、鶏肉をさっぱりとレモン＆塩で♪鶏の油とレモンがベ
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材料：
鶏もも肉、塩コショウ、エリンギ、レンコン、レモン、パセリ(みじん切り)
香味野菜サラダの冷しゃぶ。胡麻だれで♪
夏はあっさりと冷しゃぶ！胡麻だれで、野菜もモリモリ食べましょう。
材料：
豚肉(しゃぶしゃぶ用)、胡麻だれ、水菜、みょうが、ブロッコリースプラウト、すり胡麻、
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簡単！旨味たっぷり本格パエリア！
あさりや海老のお出汁を吸った、旨味たっぷりのお米が主役！カラフルで美味しい、豪華な本
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材料：
あさり、鶏もも肉、海老、赤、緑、黄色ピーマン、トマト、玉ねぎ、にんにく(みじん切り)
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簡単ローストビーフ♪絶品玉ねぎだれ添え。
とっても簡単なローストビーフ！絶品の玉ねぎダレでどうぞ。おもてなしや記念日に♪
材料：
牛ももブロック肉、塩、胡椒、にんにくみじん切り、新玉ねぎ（ざく切り）、醤油、酒、砂糖
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